歯ぐきから血が出る人は要注意
毎日歯間ブラシをしているのに歯ぐきから血が出るのは食べかすが残っているせいらしいです。
歯の定期検診に行った際に、歯ぐきから結構血が出てるから歯間ブラシを念入りにやるように言われてやり方を習いました。
私は今まで歯間ブラシは歯と歯の間の歯ぐきの所を刺して食べかすを取るようにやっていたんですが（爪楊枝みたいな感じです）、それに加えて歯と歯ぐきの間を擦る様に動かすといいらしいです。
つまり、ブスっと刺して、引き抜くときについでに歯ぐきに沿わせることで歯の付け根のカスも取り、歯ぐきが炎症しないようにするらしいです。
ちょっと目からうろこでした。フロスもやってるのでフロスで似たような事をやってはいるんですが、これも正直歯と歯の横側を擦ってゴミを取るイメージでやってたのでフロスも根元を念入りに擦る様にやり方を改善しました。
私と同じように歯磨きはちゃんとしてるのに血が出るって人はやってみてはいかがでしょうか。
※2019.01.10追記
この時から毎日意識して歯間ブラシ、フロスを使用しているからか歯ぐきから血が出る事はほとんどなくなりました。出ても少量です。
私の歯磨き事情
どうでもいいかもしれませんが私の普段の歯磨き事情をご説明しますと、
電動歯ブラシ、舌ブラシ、歯間ブラシ（針金みたいなやつ）にフロス、名前がちょっとわからないんですが歯ブラシの尖った感じの歯間ブラシ、最後にマウスウォッシュをしています。かなり時間かかります。。
とはいえフルコースでやるのは夜だけで朝と会社のお昼後は歯ブラシと歯間ブラシ位ですが。
そんな私ですが、如何せん歯並びが悪い。もう最悪に悪いんです。歯の後ろに歯がいたりしますｗ
いや、結構笑いごとで済まなくて、おかげで歯間ブラシがちゃんと通らないんです。
その辺が歯周ポケットになってるとかで念入りに磨けって言われたのが三か月前。
結構意識してやってたんですが結果は先に書いた通り、歯ぐきから血が出ることを指摘され歯ぐきをガシガシ刺されて物凄く痛い思いをしました。。
これもうマジこの人大丈夫か？やばい人に当たったんじゃないか？恥ずかしいけど左手上げるか？！って心底思うほどに痛かったです。
でも翌日からすっかり出血しなくなったんで、次回の検診まで維持を頑張ります！
※2019.01.10追記
歯の後ろにいた歯を抜いてすっかり歯間ブラシがやり易くなりました。
私が使用している歯間ブラシは細さがSSS(スリーエス)のGUMのやつで
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フロスはサンスターのガムイージースルーフロッサーにリーチのフロスを巻き付けて使用しています。
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ただ、これは製造が中止されていて値段が上がっているものなのでお勧めできません。
本当に便利なのでサンスターさん是非製造お願いします。切実に。
嫁さんは同じGUMの先が曲がってるタイプの歯間ブラシとY時の糸ようじが気に入って使ってます。
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我が家はSSSの歯間ブラシを使用していますがサイズは色々ありますので歯の状況に合わせて購入されるのが良いと思います。
IPS細胞とかで新品な歯が生えてくる未来期待しています。
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